jak napisać

a moze mi ktos napisac jak frontloadnigowac oxe

aaa czyli mozecie mi napisac jak najlepiej ma wygladac moj trening co ewentualnie w nim zmienic ??:)

[...] inny chelat ale to kazdy musi ocenic sam - my mozemy doradzac ze wiekszych/istotnych zmina nie bedzie my mozemy pisac ludziaom ktoryz pierwszy raz w zyciu chcca brac kreatyne - ze oni tymbardzije nie zobacza roznicy bo i jak? skoro nigdy nie brali to z czym porownaja? a skoro nie bedzie roznicy lub nie ma z czym porownac po co przeplacac?

Nie spamujemy Tak jak kolega wyżej pierwsza jest dobrze . Nikt sie nie wypowiada w takich tematach b to oczywiste , rtównie dobrze mogłeś napisać w pojedyńczych pytaniach , albo spam poscie , ktos by szybko odpowiedział .

Polecam: Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik- Anita Bean Taki podręcznik o podstawach odżywiania i suplementacji. W większości spójne z tym co jedzą Ladies, więc można poczytać skąd się te wszystkie zasady biorą. Nie ma tu teorii spiskowych, tylko jasno wyjaśnione teorie. Myślę też, że można napisać coś ala antyrecenzję :) Dieta bez [...]

Mógłbym napisac państwu moje przykladowe posiłki i byście je ocenili i pomogli jak cos by bylo zle?

Szkoda, że informacja jest na dwa dni przed seminarium - ale jak widac to czesty problem, napisac coś wcześniej.

HE MAN, jadles shocka, storma, cp?? bo jak nie, to mozesz sobie swoje zdanie na murze pod blokiem napisac

Kult a możesz napisać zarys swojej diety jak wygląda :-)

widze ze brak zainteresowania Wystarczy napisac tak mozesz lub nie. I tylko jak kolacje i co przed snem. Czy wymagam za wiele

Ja nic nie wbijam, ale chcę coś napisac. Kiedyś czytałem, że Chinole ciała więźniów politycznych to rozsprzedają, tzn sprzedają organy itd i tak już jakiś czas temu się tak zastanawiałem czy prawdopodobnym może byc to, że z przysadek ofiar politycznych pobierają GH i sprzedają, bo w sumie niezły interes by na tym mieli. Jak sprzedają organy to GH [...]

6mg antka ed%-)pomylilo ci sie chyba z psychotropami,czlowieku nie doradzaj ale patrzac na wage autora to moze i dobrze prawisz%-)}:-( a taka ciekawostka jak by to podzielic na 6mg%-) joz1234 powinienes napisac pudzian miszcz bo on nie paczy%-) Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2012-01-26 09:58:46

1. HMB nie działa 2. mięśnie składają się po części z wody, jak kreatyna zwiększa magazyn ATP to wiadomo, że także ilość wody się zwiększy. 3. Nie puchnie, nie będziesz miał większego brzucha. i po raz trzeci (nie wiem ile razy mam jeszcze napisać) kreatyna nie spowoduje zalania... bo zaraz się zdenerwuję

Ty masz 12 lat?? kurde ciezko mi cos Ci napisac, bo nie masz zielonego pojecia o rowerach, a jak duza masz ta rame i jakie zjazdy Cie interesuja?? Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

deiver , a co brales ten srodek , albo ktos z twoich znajomych ? jak tak to moglbys mi napisac efekty

przeczytałeś ten artykuł o którym mówiłem tam wszystko pisze, trening act wchodzisz w link i tam masz jak go napisać, na temat diety tez jest kilka linków gdy już przeczytasz, ułóż ten trening wystaw go tu a na pewno ktoś wtedy powie ci co jest źle i poprawi to i będziesz miał naprawdę dobry trening co do ćwiczeń nad pierwszym postem są [...]

nie łatwiej by było napisać wszystko w jednym poście a nie w 8? brzuszki "wzmacniają" mięśnie brzucha robiąc je nie schudniesz z brzucha ale jak chcesz to rób brzuszki co Ci szkodzi co do diety to raczej powinno się unikać alkoholu wystarczy choćby przeczytać "wartości" odżywcze

[...] piwa, bardziej myślałem o kilku piwach w piątek wieczorem gdy się jedzie na imprezę ;) Jak widać trzeba będzie przestać sobie "piwkować". Nad megace myślałem jako taki dodatek do diety, lecz jest to opcjonalne. W poniedziałek zacznę cykl to za 5 tygodni napiszę o efektach :) tylko jeszcze mógł by mi ktoś napisać czy dobrze sobie [...]

Moj staz to ponad rok, cel treningu to masa. A chcialbym zmienic FBW zeby sprobowac jakiegos innego treningu, zeby nie trenowac calego ciala na jednym treningu. Do splita nie jestem za bardzo przekonany, moglbys mi napisac jak w push/pull rozlozyc cwiczenia na 3 dni w tygodniu?

Zamowie u Sona bo juz u niego zamawialem i bylem zadowolony. Mozesz mi napisac jeszcze jak sie maja kapsy do proszku. Bo w sumie wole kapsy ze wzgledu na smak (orange CP mi niestety nie smakowalo. Choc nawet nie wiem jakie smaki sa xpanda bo na www nic nie pisza). Widze tez ze kapsow mniej gramowo a porcji wiecej :) Troche tego nie rozumiem.